منتديات نبض الطفولة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات نبض الطفولة


 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات

اذهب الى الأسفل 
+3
إمبراطور روما
ضياء المقاومه
نـبـض طـفـلـة
7 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
نـبـض طـفـلـة

ll الآدارهـ ll


نـبـض طـفـلـة


عدد الرسائل : 993
العمر : 29
الموقع : منتدى نبض الطفولة ..!!
الصف : ثاني متوسط
الهواية : كتآبة آلقصص
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty9th سبتمبر 2008, 6:22 am

طريقة صحية للمذاكرة


إذا أردت أن تخدمك ذاكرتك، ولا تخونك في الامتحان، فعليك بالطريقة السليمة والمريحة لها، فمن خلال تجارب وخبرات نقدم لك أهم النقاط التي تساعدك على تهيئة جسمك صحيا بشكل أفضل.
1- تنظيم الغرفة وتحسين تهويتها.

2- تنظيم المواد الدراسية حسب الأيام المتبقية، بحيث يتم توزيع المقرر على ساعات معينة وساعات للراحة.

3- قلل الملهيات التي تشتت الذهن بالذات المحببة للنفس، لأن النفس بطبيعتها لا تحب الجد، وتحب أن تتركها فيما يوافق راحتها، فلا بد من وضع جدول أولويات وترك الإنترنت تماماً، وإغلاق الجوال، ووضعه في مكان بعيد.

4- أفضل مدة يعمل فيها المخ هي 40-50 دقيقة، بعدها تقل قدرته بشكل كبير، فالمذاكرة لمدة 50 دقيقه مع 10 دقائق راحة، مع القيام من مكان المذاكرة والحركة البسيطة تنشط الجسم والدورة الدموية.

5- الجلسة السليمة تقلل الضغط على عضلات الظهر والعنق، فنجد البعض يشتكي من آلام في مؤخرة الرأس، وقد يكون سببها الإرهاق العضلي للعنق، فالبعض يذاكر وهو على السرير أو على الأرض، مما يتعب الجهاز العضلي والعصبي.

6- البحث عن الطريقة المناسبة للمذاكرة، وهناك طرق مفيدة في هذا الموضوع، بعضها يناسب المذاكرة الدائمة، وبعضها يناسب المذاكرة لما قبل الامتحان.

7- لا تكثر النقاش مع الآخرين قبل الامتحان، فهذا يولد ضغطاً نفسياً رهيباً يقلل من تركيز المخ.

8- ينصح بالهدوء النفسي ولا أفضل من السكون الإيماني بالمواظبة على الصلاة والأذكار والدعاء بالتوفيق، لأنك لن توفق بسبب جهدك فقط، ولربما قضيت الساعات الطوال تذاكر مواضيع، لكنها قد لا تأتي في الامتحان، لكن لا تتركها لأنك تظن أنها لن تأتي في الامتحان، وقد أثبتت الدراسات الطبية في الغرب أهمية الدين في هذا المجال.
[center]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
ضياء المقاومه
•-«[ عضو vip ]»-•
ضياء المقاومه


عدد الرسائل : 1276
العمر : 31
الصف : ثـ ثانوي ـاني
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : مدري اشفيني مدري اشفيني
الجنس : ذكر ذكر

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty9th سبتمبر 2008, 7:38 am

مشكوره على المعلومات المفيده
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
إمبراطور روما
•-«[ مشرف ]»-•



عدد الرسائل : 1198
العمر : 31
الموقع : نبض آلطفولة .. \
الصف : [ أول ثآنوي ] .. !
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Iran10
تاريخ التسجيل : 04/07/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج :
الجنس :

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty9th سبتمبر 2008, 7:40 am

مشكورهـ علىـ آلمعلومآت آلمفيدهـ و آلجيدهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.smo7.org/files/4678.gif
نـبـض طـفـلـة

ll الآدارهـ ll


نـبـض طـفـلـة


عدد الرسائل : 993
العمر : 29
الموقع : منتدى نبض الطفولة ..!!
الصف : ثاني متوسط
الهواية : كتآبة آلقصص
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty9th سبتمبر 2008, 10:45 am

مشكورين على مروكم
شرفتوا ونورتوا الموضوع ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
الفراشة الملونة
•-«[ عضو ماسي ]»-•
الفراشة الملونة


عدد الرسائل : 153
العمر : 40
الصف : جامعية
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 21/08/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : الجو هادئ الجو هادئ
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty11th سبتمبر 2008, 8:28 pm

مشكورهـ علىـ آلمعلومآت آلمفيدهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نـبـض طـفـلـة

ll الآدارهـ ll


نـبـض طـفـلـة


عدد الرسائل : 993
العمر : 29
الموقع : منتدى نبض الطفولة ..!!
الصف : ثاني متوسط
الهواية : كتآبة آلقصص
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty11th سبتمبر 2008, 9:56 pm

مشكورة على المرور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
منووو
•-«[ عضو ماسي ]»-•



عدد الرسائل : 222
العمر : 31
الصف : 22
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 10/07/2008

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty17th سبتمبر 2008, 11:00 am

مشكوره على الطرق بجربها السنه الجايه حق ترتفع درجااتي لانه درجاتي زفت
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساحرة الحب
•-«[ عضو ماسي ]»-•
ساحرة الحب


عدد الرسائل : 782
العمر : 29
الصف : 2متوسط
الهواية : الرسم
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 01/07/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty17th سبتمبر 2008, 10:39 pm

مشكورة على الموضوع المميز
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
نـبـض طـفـلـة

ll الآدارهـ ll


نـبـض طـفـلـة


عدد الرسائل : 993
العمر : 29
الموقع : منتدى نبض الطفولة ..!!
الصف : ثاني متوسط
الهواية : كتآبة آلقصص
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty18th سبتمبر 2008, 1:53 am

مشكورين على المررو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
AHMDOOO
•-«[ عضو فعال ]»-•



عدد الرسائل : 18
العمر : 33
الصف : 3 متوسط بس يمكن اضل فيه كم سنة
الهواية : اشدخ وامشي عندكـ(مانع)ـــــ
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 19/09/2008

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty19th سبتمبر 2008, 7:30 am

ثانكيووووووو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.travian.ae
نـبـض طـفـلـة

ll الآدارهـ ll


نـبـض طـفـلـة


عدد الرسائل : 993
العمر : 29
الموقع : منتدى نبض الطفولة ..!!
الصف : ثاني متوسط
الهواية : كتآبة آلقصص
بلدي الحيب : طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Saudi_10
تاريخ التسجيل : 25/03/2008

[ إضآآفآآت ]
كَلِمَةُ مَنِي:
المزاج : طبيعي طبيعي
الجنس : أنثى أنثى

طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات   طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات Empty19th سبتمبر 2008, 9:09 am

يو ويلكم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://nbd1.yoo7.com
 
طريقة صحية للمذاكرة و لكي تحصل على اعلى الدرجات في الامتحانات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات نبض الطفولة :: •·.·°¯`·.·• ( الأقسام العامة) •·.·°¯`·.·• :: منتدى الطلاب والطالبات-
انتقل الى: